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건강생활

왼쪽 아랫배 통증 증상 원인 완화방법 총정리

by 포 굿 라이프 2025. 3. 16.

왼쪽 아랫배 통증은 다양한 원인에 의해 발생하며, 때로는 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 왼쪽 아랫배 통증 통증 증상과 증상의 원인, 증상 완화 방법, 병원 방문해야 하는 경우까지 자세히 알아보겠습니다.

왼쪽 아랫배 통증 증상 원인 완화방법 총정리

왼쪽 아랫배 통증 증상

왼쪽 아랫배 통증

왼쪽 아랫배 통증은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.

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  • 콕콕 찌르는 듯한 통증
  • 쥐어짜는 듯한 통증
  • 묵직하고 뻐근한 통증
  • 경련성 통증
  • 지속적인 통증 또는 간헐적인 통증
  • 통증과 함께 복부 팽만, 소화 불량, 배변 습관 변화, 혈뇨 등의 증상이 동반될 수 있음

왼쪽 아랫배 통증 원인

왼쪽 아랫배 통증

왼쪽 아랫배 통증은 다양한 원인에 의해 발생하며, 통증의 양상과 동반 증상에 따라 원인을 추측해 볼 수 있습니다. 

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1. 콕콕 찌르는 듯한 통증

  • 게실염:
    • 대장 벽에 생긴 작은 주머니(게실)에 염증이 생기는 질환입니다.
    • 왼쪽 아랫배에 국한된 콕콕 찌르는 듯한 통증이 나타날 수 있으며, 발열, 오한, 변비, 설사 등을 동반할 수 있습니다.
  • 요로결석:
    • 신장, 요관, 방광 등에 결석이 생기는 질환입니다.
    • 옆구리 또는 아랫배에 콕콕 찌르는 듯한 통증이 나타날 수 있으며, 혈뇨, 빈뇨, 잔뇨감 등을 동반할 수 있습니다.
  • 난소낭종 파열 (여성):
    • 난소에 생긴 물혹이 파열되면서 갑작스러운 콕콕 찌르는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다.

2. 쥐어짜는 듯한 통증

  • 과민성 대장 증후군:
    • 만성적인 복통, 복부 불편감, 배변 습관 변화 등을 일으키는 질환입니다.
    • 왼쪽 아랫배에 쥐어짜는 듯한 통증이 나타날 수 있으며, 복부 팽만, 가스, 설사 또는 변비 등을 동반할 수 있습니다.
  • 생리통 (여성):
    • 자궁 수축으로 인해 아랫배에 쥐어짜는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다.

3. 묵직하고 뻐근한 통증

  • 변비:
    • 배변 횟수 감소 또는 배변 곤란을 의미합니다.
    • 왼쪽 아랫배에 묵직하고 뻐근한 통증과 함께 복부 팽만감, 불편감 등이 나타날 수 있습니다.
  • 자궁내막증 (여성):
    • 자궁내막 조직이 자궁 밖 다른 부위에 증식하는 질환입니다.
    • 만성적인 골반통, 월경통, 성교통 등을 유발하며, 왼쪽 아랫배에 묵직하고 뻐근한 통증이 나타날 수 있습니다.

4. 경련성 통증

  • 신우신염:
    • 신장에 세균 감염이 발생하는 질환입니다.
    • 왼쪽 옆구리 또는 아랫배에 경련성 통증이 나타날 수 있으며, 발열, 오한, 구토, 혈뇨 등을 동반할 수 있습니다.

5. 지속적인 통증

  • 골반염 (여성):
    • 여성 생식 기관에 염증이 발생하는 질환입니다.
    • 지속적인 하복부 통증, 골반통, 질 분비물 증가, 발열 등을 동반할 수 있습니다.

6. 남성에게서 나타나는 통증

  • 고환염, 부고환염:
    • 고환이나 부고환에 염증이 생기는 질환입니다.
    • 고환이나 음낭에 통증이 나타나며, 때로는 아랫배 통증을 동반하기도 합니다.

7. 근골격계 질환

  • 근육 염좌 또는 긴장:
    • 복부 근육이 손상되거나 과도하게 긴장할 경우 통증이 발생할 수 있습니다.
  • 신경 압박:
    • 척추 또는 복부 신경이 압박될 경우 통증이 발생할 수 있습니다.

왼쪽 아랫배 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

왼쪽 아랫배 통증 완화 방법

왼쪽 아랫배 통증

통증 완화 방법은 원인 질환에 따라 다르지만, 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

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  • 휴식: 편안한 자세로 충분한 휴식을 취합니다.
  • 온찜질: 통증 부위에 따뜻한 찜질을 합니다.
  • 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 탈수를 예방합니다.
  • 식이 조절: 소화하기 쉬운 음식을 섭취하고, 자극적인 음식은 피합니다.
  • 진통제 복용: 의사 또는 약사의 지시에 따라 진통제를 복용합니다.

왼쪽 아랫배 통증 병원 가야 하는 경우

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다음과 같은 경우 즉시 병원을 방문해야 합니다.

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  • 심한 통증이 갑자기 발생한 경우
  • 통증이 지속되거나 악화되는 경우
  • 발열, 오한, 구토, 혈뇨 등 다른 증상을 동반하는 경우
  • 임산부의 경우
  • 남성의 경우 고환이나 음낭에 통증이 발생한 경우
  • 여성의 경우 질 분비물 증가, 하복부 통증, 골반통등이 동반되는 경우.

이 외에도 본인이 판단했을 때 심각하다고 느낀다면 바로 병원에 방문하는게 좋습니다.

왼쪽 아랫배 통증 자주 묻는 질문

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  • Q: 왼쪽 아랫배 통증이 있을 때 어떤 검사를 받아야 하나요?
    • A: 통증의 원인에 따라 혈액 검사, 소변 검사, 복부 초음파, CT, MRI 등 다양한 검사가 필요할 수 있습니다.
  • Q: 스트레스 때문에 왼쪽 아랫배 통증이 생길 수 있나요?
    • A: 네, 스트레스는 과민성 대장 증후군을 악화시키거나 근육 긴장을 유발하여 통증을 유발할 수 있습니다.
  • Q: 왼쪽 아랫배 통증이 있을 때 주의해야 할 음식은 무엇인가요?
    • A: 소화기 질환으로 인한 통증의 경우, 기름진 음식, 매운 음식, 카페인, 알코올 등은 피하는 것이 좋습니다.

주의!

위에 제시된 정보는 일반적인 내용이며, 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 그리고 이 글은 건강 증진을 위한 정보 제공을 목적으로 하며, 질병의 예방이나 치료를 위한 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다.

마치며

오늘은 왼쪽 아랫배 통증에 대해 알아봤습니다. 이번 글이 왼쪽 아랫배 통증이 발생했을 때 참고가 되었으면 좋겠습니다. 추가로 함께 보면 좋은 글에선 부족하면 만성피로에 시달릴 수도 있는 비타민 b1에 대해 알아보겠습니다. 감사합니다.

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