혈당스파이크 증상 자주 묻는 질문1 혈당스파이크 증상 원인 알아봅시다 혹시 식사 후에 갑자기 졸음이 쏟아지거나, 이유 없이 짜증이 나거나, 집중력이 흐트러지는 경험 있으신가요? 순간적으로 에너지가 넘치는 듯하다가 금세 피로감이 몰려오기도 하고요. 이러한 증상들이 반복된다면 '혈당 스파이크'를 의심해 볼 필요가 있습니다.오늘은 혈당스파이크 증상을 자세히 정리해보고 혈당스파이크 치료방법과 예방법까지 모두 알아보겠습니다.혈당스파이크란?혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격하게 치솟는 현상을 말해요. 마치 롤러코스터를 타는 것처럼 혈당 수치가 빠르게 올라갔다가 뚝 떨어지는 거죠. 건강한 사람에게도 일어날 수 있지만, 그 폭이 크고 자주 발생한다면 우리 몸에 적신호가 켜질 수 있어요. 혈당 스파이크는 인슐린 저항성을 유발하고, 장기적으로는 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험을 높이는 주.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
