옥시토신(Oxytocin)이란?
혹시 '사랑 호르몬'이라고 불리는 옥시토신, 들어보셨나요? 옥시토신은 우리 몸에서 분비되는 호르몬으로, 사랑, 신뢰, 유대감 형성에 중요한 역할을 한답니다. 사랑하는 사람과 포옹하거나, 반려동물과 교감하거나, 친구와 수다 떨 때 옥시토신이 분비되어 행복감을 느끼게 되죠. 하지만 옥시토신은 단순히 기분 좋은 호르몬이 아니에요! 스트레스 감소, 불안 완화, 사회성 증진 등 다양한 효과를 가지고 있답니다. 그래서 오늘은 옥시토신의 놀라운 효과와 분비를 촉진하는 방법들을 자세히 알아볼게요. 옥시토신이란 무엇일까요? 옥시토신은 뇌의 시상하부에서 생성되어 뇌하수체 후엽에서 분비되는 호르몬이에요. '사랑 호르몬' 또는 '연결 호르몬'이라고도 불리죠. 사람 간의 유대감, 신뢰, 애착 형성에 중요한 역할을 한답니다. 출..
2025. 1. 16.
