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건강생활228

혈당 스파이크 막으려면 해야하는 일! 혈당 스파이크는 우리 몸에 다양한 문제를 일으키는 주범입니다. 특히 당뇨병 환자뿐 아니라 건강한 사람에게도 좋지 않은 영향을 미칩니다. 그래서 오늘은  혈당 스파이크 막으려면 해야하는 일과 혈당 스파이크에 좋은 음식과 습관까지 모두 정리해드릴게요!혈당 스파이크란?고지혈증 검사[비용, 주기등] 고지혈증 검사[비용, 주기등]혹시 ‘침묵의 살인자’라는 말을 들어보셨나요? 바로 고지혈증을 일컫는 말입니다. 고지혈증은 혈액 속 지방, 즉 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 많은 상태를 말합니다. 특별한 증상이 없forlife.realestatedino.com식사 후 혈당이 급격하게 치솟는 현상을 말합니다.혈당이 급격하게 상승하면 인슐린이 과다 분비되어 혈당이 급격하게 떨어지게 됩니다.이러한 혈당의 급격한 변화는 피로.. 2025. 3. 15.

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