천식 발작 유발요인과 응급처치 방법

천식은 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다. 특히, 갑작스러운 천식 발작은 생명을 위협할 수도 있습니다. 오늘은 천식 발작 유발요인과 천식 발작 응급처치 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 

천식 발작 유발요인 응급처치 방법

천식이란?

천식이란?

천식은 마치 숨 쉬는 관인 기관지가 붓고 좁아져 숨을 쉴 때마다 쌕쌕거리는 소리가 나고, 가슴이 답답하며 숨이 차는 질환입니다. 마치 빨대 구멍이 점점 좁아져 숨 쉬기가 점점 힘들어지는 것과 비슷하다고 생각하면 쉬울 거예요.

왜 천식이 생길까요?

천식은 딱 한 가지 이유로 생기는 병이 아니에요. 여러 가지 원인이 복합적으로 작용해서 생기는데요, 대표적인 원인으로는

• 알레르기: 집먼지진드기, 꽃가루, 동물의 털 등에 알레르기 반응을 보이는 사람들에게 많이 나타납니다.
• 유전: 가족 중에 천식을 앓는 사람이 있다면, 자신도 천식에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.
• 환경: 대기오염, 담배 연기, 강한 냄새 등도 천식을 악화시킬 수 있습니다.
• 감염: 감기에 자주 걸리거나 호흡기 감염이 반복되면 천식이 악화될 수 있습니다.

천식이 있으면 어떤 증상이 나타날까요?

• 기침: 특히 밤이나 새벽에 기침이 심해지는 경우가 많습니다.
• 천명: 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 납니다.
• 호흡곤란: 숨이 차고 가슴이 답답합니다.
• 흉통: 가슴이 답답하고 조이는 느낌이 듭니다.

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천식 발작 유발요인

천식 발작은 다양한 유발 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 이를 알고 미리 예방하면 천식 관리에 큰 도움이 됩니다. 아래는 천식 발작을 유발할 수 있는 주요 요인들입니다.

1. 알레르기 유발 물질 (알레르겐)

• 집먼지 진드기: 침구, 카펫, 소파 등에 서식하는 먼지 진드기는 천식 발작의 흔한 원인입니다.
• 꽃가루: 계절성 알레르기가 있는 경우 봄과 가을에 증상이 악화될 수 있습니다.
• 동물 털과 비듬: 반려동물의 털이나 피부에서 떨어지는 미세 입자가 영향을 미칠 수 있습니다.
• 곰팡이: 습기가 많은 환경에서 곰팡이가 자라면 천식 증상을 유발할 수 있습니다.

2. 환경적 요인

• 공기 오염: 미세먼지(PM2.5), 자동차 배기가스, 산업 공해 등이 주요 원인입니다.
• 찬 공기: 차가운 날씨는 기도를 자극하여 발작을 유발할 수 있습니다.
• 담배 연기: 직접 흡연뿐만 아니라 간접흡연도 천식 발작을 악화시킵니다.
• 화학 물질: 방향제, 청소용 화학 제품, 페인트 냄새 등이 영향을 줄 수 있습니다.

3. 운동

천식 유발요인 격렬한 운동

격렬한 운동은 운동 유발성 천식(EIA)을 일으킬 수 있습니다. 특히 찬 공기에서 운동할 때 증상이 나타나기 쉽습니다.

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4. 호흡기 감염

감기, 독감, 코로나19 등 바이러스성 호흡기 감염은 천식 증상을 심화시킬 수 있습니다. 특히 어린이와 노인의 경우 더욱 주의가 필요합니다.

5. 스트레스와 감정 변화

스트레스, 과도한 긴장, 불안, 화와 같은 감정적 변화는 천식 발작을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있습니다.

6. 약물 및 음식

• 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs): 아스피린이나 이부프로펜 등은 특정 천식 환자에게 발작을 유발할 수 있습니다.
• 황산염이 포함된 음식: 가공 식품이나 보존제가 포함된 음료, 말린 과일 등이 영향을 줄 수 있습니다.

7. 호르몬 변화

여성의 경우 월경 주기, 임신, 폐경 등 호르몬 변화가 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.

8. 직업적 요인

특정 직업 환경에서 접촉하는 먼지, 화학 물질, 연기 등이 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 예: 공장 노동자, 미용사, 목재 작업자 등.

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천식 발작 응급처치 방법

천식 응급대처법

천식 발작은 갑자기 호흡이 곤란해지고 숨 쉬기가 매우 힘든 상태를 말합니다. 응급 상황이므로 빠르고 정확한 대처가 중요합니다.

천식 발작 발생 시 응급처치 방법

환자를 안정시키고 편안한 자세를 취하게 합니다.

앉아서 등을 기대거나 의자에 걸터앉는 자세가 좋습니다. 옷을 느슨하게 풀어주고, 긴장을 풀 수 있도록 도와줍니다.

흡입기를 사용합니다

의사가 처방한 구급용 흡입기를 사용합니다. 흡입기 사용법을 미리 숙지하고, 정확하게 사용하는 것이 중요합니다. 흡입 후에도 증상이 호전되지 않으면 1분 간격으로 몇 차례 더 흡입할 수 있습니다.

119에 신고합니다

흡입제를 사용해도 증상이 호전되지 않거나, 의식이 흐려지거나, 입술이나 손톱이 파래지는 등 심각한 증상이 나타나면 즉시 119에 신고하고 응급실로 이송합니다.

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천식 발작 시 주의해야 할 점

• 흥분시키지 않습니다: 환자를 흥분시키면 증상이 악화될 수 있으므로, 차분하게 대처해야 합니다.
• 혼자 두지 않습니다: 환자 곁을 떠나지 않고 상태를 지속적으로 관찰해야 합니다.
• 눕히지 않습니다: 눕히면 호흡이 더 곤란해질 수 있으므로, 앉은 자세를 유지하도록 합니다.

천식 발작 예방을 위한 노력

• 평소 약 복용: 의사가 처방한 약을 꾸준히 복용하여 천식을 조절합니다.
• 알레르기 유발 물질 피하기: 집먼지진드기, 꽃가루 등 알레르기 유발 물질에 노출되지 않도록 주의합니다.
• 정기적인 검진: 정기적으로 병원을 방문하여 천식 상태를 점검합니다.
• 응급 상황에 대비: 흡입기, 연락처 등 응급 상황에 필요한 물품을 미리 준비하고 가족에게 알려줍니다.

마치며

오늘은 천식 발작 유발요인과 천식 발작 시 응급처치 방법을 알았습니다. 이번 글이 천식 환자분들께 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠습니다.

추가로 함께 보면 좋은 글에선 부족하면 만성 피로가 올 수 있는 비타민b1에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 감사합니다.

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