테아닌 효능 총정리! 일상 속 스트레스와 불안감, 혹시 당신도 느끼고 계신가요? 녹차 속 숨겨진 보석, 테아닌이 당신의 평온한 하루를 되찾아 줄 수 있어요. 테아닌 효능부터 테아닌 섭취 방법, 주의사항 그리고 테아닌 섭취하면 좋은 사람까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.테아닌이란?테아닌은 녹차, 홍차 등 차나무 잎에 존재하는 아미노산의 일종이에요. 특히 녹차에 풍부하게 함유되어 있으며, 차의 감칠맛과 단맛을 내는 성분이죠. 테아닌은 뇌혈관 장벽을 통과하여 뇌에 직접적인 영향을 줄 수 있으며, 다양한 효능을 나타내는 것으로 알려져 있어요.면역력 높이는 영양제, 종류 별 성분비교까지 면역력 높이는 영양제, 종류 별 성분비교까지면역력은 우리 몸을 지키는 중요한 방어 시스템이고 건강한 삶을 위해선 면역력 관리는 필수입니다. 하지만 면역력 관.. 2025. 3. 11. 이전 1 2 3 4 5 ··· 194 다음
