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식물성 멜라토닌 영양제 효능 선택꿀팁까지! 잠 못 이루는 밤, 이제 자연의 힘으로 편안한 휴식을 찾아보세요! 최근 떠오르는 수면 건강 솔루션, 바로 '식물성 멜라토닌 영양제'입니다. 우리 몸의 수면-각성 주기를 부드럽게 조절해주는 멜라토닌 유사 성분이 식물에 숨겨져 있다니, 정말 놀랍지 않나요?그래서 오늘은 식물성 멜라토닌 영양제 효능을 알아보고 제대로 복용하는 방법까지 알기 쉽게 정리 해드릴게요!식물성 멜라토닌 영양제란?식물성 멜라토닌 영양제는 특정 식물에서 추출한 멜라토닌 유사 성분을 주원료로 하는 건강기능식품이에요. 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하는 핵심 호르몬이지요. 이러한 멜라토닌과 유사한 효능을 가진 성분이 일부 식물에도 존재한다는 사실이 밝혀지면서 식물성 멜라토닌 영양제가 개발되었답니다.대표적인 식.. 2025. 4. 20.

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